Sanft Yoga
Hatha, Vinyasa Yoga & Lu Jong
Sanft Yoga
Hatha, Vinyasa Yoga & Lu Jong
Los ejercicios de Lu Jong son movimientos corporales que se originaron en el Tíbet hace más de 8000 años.
La práctica del Lu Jong procede de las tradiciones Tantrayana y Bön y se basa en la medicina tibetana.
La medicina tibetana parte de la base de que las enfermedades son el resultado de un desequilibrio de los elementos o fluidos vitales. Mediante la combinación de posturas, movimientos y respiración, el Lu Jong puede abrir los canales corporales y movilizar la energía mal dirigida.
Los ejercicios de Lu Jong pueden ayudar a equilibrar los niveles físico, mental y energético.
El Lu Jong lo pueden practicar personas de todas las edades, independientemente de sus capacidades físicas. Los beneficios se notan de inmediato.
¡Me alegrará conocerte!
Deine Elena
ORGANIZADOR DE ClasE
Elena Lares
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