Lu Jong - Frauenrunde

Lu Jong ist eine uralte tibetische Praxis aus der Tantrayana- und Bön-Tradition. Es handelt sich um eine Reihe von Bewegungen, die mit dem Ziel entwickelt wurden, so gesund wie möglich zu bleiben.

Wie ich bereits erwähnt habe, sind Yoga und insbesondere Lu Jong für mich wie ein Segen in mein Leben getreten. Seine Praxis bringt mich sofort an meinen Kraftort, in meinen Raum oder wie ich es sehr gerne auch beschreibe, diese "Insel" von der aus ich Raum schaffe, um bei Bedarf klar zu werden, um zu heile oder mich einfach nur wieder mit Energie auflade.

Das Ziel dieses Kurses ist und war von Anfang an, zu teilen, jedem Teilnehmer die Möglichkeit zu bieten seinen, diesen besonderen "Raum" zu schaffen.

Das Ergebnis ist ein umfassendes Programm von Körperübungen, welche unseren Körper und Geist in Balance bringen.