Mein Yoga
Kraft und Leichtigkeit
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Mein Yoga
Kraft und Leichtigkeit
La fuerza y la ligereza van unidas. Sin fuerza, la ligereza no puede desarrollarse y sin ligereza, la fuerza es pesada y densa.
La fuerza puede desarrollarse bien mediante una selección equilibrada de asanas predominantemente potentes y predominantemente de estiramiento. La ligereza se mantiene mediante el estiramiento. Se crea longitud.
También utilizo el conocimiento del estiramiento fascial. De este modo se consigue más espacio y flexibilidad. Los ejercicios de fuerza y estiramiento ayudan específicamente al sistema musculoesquelético. Éste se mantiene sano y flexible.
Para más flexibilidad, salud y alegría en tu vida.
Susanna
ORGANIZADOR DE ClasE
Susanna Müller-Dressel
yogalife.susanne@gmail.com
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