Mein Sonnengruß

Un flujo clásico que se practica en tantas variantes como estilos de yoga y profesores de yoga hay. De ahí el nombre de "mi saludo al sol". 

Se trata de una secuencia de flexiones hacia atrás y hacia delante en una alternancia fluida. He diseñado la secuencia de movimientos de forma que cualquiera pueda practicarla y la parte baja de la espalda permanezca ligera y libre. 

El Saludo al Sol te hace flexible y te mantiene sano. Basta con practicarlo todos los días para que nuestro cuerpo esté en forma, ligero y lleno de bienestar. 

Te lo deseo de todo corazón y espero poder practicar contigo muchos saludos al sol.