Meditation
Atemenergielenkung, Zentrierung
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Meditation
Atemenergielenkung, Zentrierung
Es gibt viele Techniken, die du nutzen kannst um abzuschalten, die Beste ist immer mit dem Atem in Kontakt zu gehen.
Und genau das machst du hier mit dieser Atemenergielenkung.
Du kommst zur Ruhe, dein Atem verbessert sich, deine Konzentration wird geschärft, du kommst in deiner Mitte an und zentrierst dich.
Diese Zentrierung begleitet Dich den ganzen Tag, Du wirst es spüren.
Nur über das Tun wirst du eine Erfahrung machen, die authentisch ist.
Ich freue mich auf Dich und unser gemeinsames Üben.
Susanna
ORGANISATOR DER STUNDE
Susanna Müller-Dressel
yogalife.susanne@gmail.com
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